Monday, March 20, 2023
Khabardar News Portal
  • ગુજરાત લાઈવ
  • ઇન્ડિયા લાઈવ
  • આંતરરાષ્ટ્રિય
  • વિજ્ઞાન/ ટેકનોલોજી
  • ધર્મ/તહેવાર
  • સ્પોર્ટ્સ/સિનેમા
  • વેપાર/વણજ
  • આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ
  • More
    • અજબ ગજબ
    • જ્યોતિષ/વાસ્તુ
    • શિક્ષણ/સમાજ
    • ક્રાઇમ વોચ
    • જ્ઞાન ગોષ્ટી
    • રસ્તે રઝળતી વાત
Khabardar News Portal
  • ગુજરાત લાઈવ
  • ઇન્ડિયા લાઈવ
  • આંતરરાષ્ટ્રિય
  • વિજ્ઞાન/ ટેકનોલોજી
  • ધર્મ/તહેવાર
  • સ્પોર્ટ્સ/સિનેમા
  • વેપાર/વણજ
  • આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ
  • More
    • અજબ ગજબ
    • જ્યોતિષ/વાસ્તુ
    • શિક્ષણ/સમાજ
    • ક્રાઇમ વોચ
    • જ્ઞાન ગોષ્ટી
    • રસ્તે રઝળતી વાત
No Result
View All Result
Khabardar News Portal
No Result
View All Result

Home » અતિશય ખાવું એ જ સ્થૂળતા માટેનું કારણ નથી.!! પોષણ સંબંધિત આ નવા અભ્યાસના તારણ કહે છે કંઈક બીજું…

અતિશય ખાવું એ જ સ્થૂળતા માટેનું કારણ નથી.!! પોષણ સંબંધિત આ નવા અભ્યાસના તારણ કહે છે કંઈક બીજું…

by Admin
June 28, 2022
in આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ
Reading Time: 1min read
A A
અતિશય ખાવું એ જ સ્થૂળતા માટેનું કારણ નથી.!! પોષણ સંબંધિત આ નવા અભ્યાસના તારણ કહે છે કંઈક બીજું…
8
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

મેદસ્વીતાને મુખ્યત્વે આહાર કહો કે ભોજન સાથે જોડવામાં આવે છે. વજન ઓછું કરવા કહો કે ઘટવાની વાતની શરુઆત ડાયટિંગથી કરાતી આવી છે. જો કે પોષણ સંબંધિત તાજેતરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે અતિશય આહાર મેદસ્વીપણાનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે નહીં. 17 અગ્રણી આંતરરાષ્ટ્રીય વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા કરવામાં આવેલ આ અભ્યાસ 13 સપ્ટેમ્બરના રોજ ધ અમેરિકન જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયો હતો. એનર્જી બેલેન્સ મોડલ (EBM) ની મર્યાદાઓ અને ખામીઓને જોતા સંશોધન દ્વારા પરિણામોને સમર્થન મળે છે. EBM એ સ્થૂળતા પાછળના સરળ કારણો અને પરિબળોને નિર્ધારિત કરવાની અત્યાર સુધીની સૌથી સામાન્ય અને અસરકારક પદ્ધતિ છે. જો કે, સંશોધકો સૂચવે છે કે કાર્બોહાઇડ્રેટ-ઇન્સ્યુલિન મોડલ (CIM) સ્થૂળતાના કારણો નક્કી કરવા માટે વધુ સારી રીત છે.

એનર્જી બેલેન્સ મોડલ સ્થૂળતાને ઊર્જા સંતુલનમાં ખલેલ તરીકે માને છે પરંતુ ઘણી જૈવિક પદ્ધતિઓને અવગણે છે. તેના સદી જૂના મોડલ મુજબ, જ્યારે આપણે શરીર વાપરે છે તેના કરતાં વધુ ઊર્જા લઈએ ત્યારે વજનમાં વધારો થાય છે. પ્રવૃત્તિ વિનાની જીવનશૈલી, જે રોગચાળાને કારણે આજના યુગમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે, તે ઓછામાં ઓછી ઊર્જા વાપરે છે. તેથી જ આપણું શરીર તે વધારાની ઊર્જાને ચરબીના રૂપમાં સંગ્રહિત કરવાનું શરૂ કરે છે.

EBM અમુક મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું વર્ણન કરતું નથી જે માનવ શરીર માટે સામાન્ય છે. અભ્યાસ જણાવે છે કે, “તરુણાવસ્થા અથવા લૈંગિક વિકાસની શરૂઆત દરમિયાન, શરીર તેના વપરાશ કરતાં વધુ ઊર્જા મેળવે છે કારણ કે શરીરની ઊર્જા સંગ્રહિત કરવાની ક્ષમતા નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. શું વપરાશમાં વધારો વૃદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે અથવા વૃદ્ધિ વપરાશમાં વધારો કરે છે?” સંશોધકો કહે છે કે EBM શરીરની ચરબી સંગ્રહ વ્યવસ્થા પર જૈવિક અસરોને સંપૂર્ણપણે અવગણે છે.
લાંબા સમય સુધી, ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક ખાવાને જ સ્થૂળતાનું એકમાત્ર કારણ માનવામાં આવતું હતું. જો કે, તાજેતરના અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે, “શરીરનું વજન બહુવિધ અવયવો, હોર્મોન્સ અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલી જટિલ અને એકબીજા સાથે જોડાયેલી પ્રણાલીઓ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે.” આનો અર્થ એ છે કે વજન વધારવા અથવા ચરબી વધારવા માટે ઘણા પરિબળો કામ કરે છે.

EBM થી વિપરીત, CIM મોડલ સ્થૂળતાના કારણોને ઓળખતી વખતે હોર્મોનલ અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ધ્યાનમાં લે છે. EBM ની જેમ, તે ખોરાકને ચરબીના સંગ્રહ સાથે પણ જોડે છે. પરંતુ તે નોંધે છે કે વજનમાં વધારો એ ખોરાકની માત્રાનો પ્રશ્ન નથી, પરંતુ તે ખોરાકની રચના વિશે છે. આનું કારણ એ છે કે વિવિધ પ્રકારના ખોરાક શરીરમાં વિવિધ જૈવિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે. આ અભ્યાસ સૂચવે છે કે સ્થૂળતાના કારણો વિશે અત્યાર સુધીની ધારણા પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે અને સ્થૂળતાના કારણો પર વધુ સંશોધન કરવાની જરૂર છે.

Share3Tweet2Send
Previous Post

દોસ્તી પણ અવલંબિત હોય છે આપના ગ્રહો અને રાશિ ઉપર.!!  જાણો  કોણ હોઈ શકે તમારો સાચો મિત્ર…

Next Post

ચોમાસામાં તમારા હોઠ પણ ડ્રાય થઇ જાય છે.!? તો અજમાવો આ ટિપ્સ, મળશે રાહત અને સમસ્યામાંથી મુક્તિ…

Related Posts

લેઉવા પટેલ સમાજના વિનોદભાઈ વેકરીયાના હૃદય,  ફેફસા,  લિવર,  કિડની અને ચક્ષુઓનું દાન,  સાત વ્યક્તિઓને નવજીવન મળ્યું…
આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ

લેઉવા પટેલ સમાજના વિનોદભાઈ વેકરીયાના હૃદય, ફેફસા, લિવર, કિડની અને ચક્ષુઓનું દાન, સાત વ્યક્તિઓને નવજીવન મળ્યું…

March 11, 2023
ક્રિકેટના મેદાન પર વધું એક યુવાન જિંદગીની મેચ હારી ગયો..!! ઓલપાડના તરવરિયા યુવકના મોતથી આહિર સમાજમાં શોકનું મોજુ…
આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ

ક્રિકેટના મેદાન પર વધું એક યુવાન જિંદગીની મેચ હારી ગયો..!! ઓલપાડના તરવરિયા યુવકના મોતથી આહિર સમાજમાં શોકનું મોજુ…

March 6, 2023
વડીલોનું એકલવાયાપણું દૂર કરે છે પ્રેમ-લક્ષ્મી મંદિર… આ વૃધ્ધાશ્રમ નથી વડીલ સત્કાર કેન્દ્ર છે…
આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ

વડીલોનું એકલવાયાપણું દૂર કરે છે પ્રેમ-લક્ષ્મી મંદિર… આ વૃધ્ધાશ્રમ નથી વડીલ સત્કાર કેન્દ્ર છે…

February 24, 2023
સેક્સ : આખીર ચાહતી ક્યા હો..!?? મહિલાની કામેચ્છાનો એ કોયડો જે વૈજ્ઞાનિકો પણ નથી ઉકેલી શક્યા..!!
આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ

સેક્સ : આખીર ચાહતી ક્યા હો..!?? મહિલાની કામેચ્છાનો એ કોયડો જે વૈજ્ઞાનિકો પણ નથી ઉકેલી શક્યા..!!

February 17, 2023
શરૂ થઇ ગયું વેલેન્ટાઈન વીક..!! જાણો ગુલાબના દરેક રંગ પાછળ છુપાયેલી ફિલિંગ્સ શુ કહે છે? જાણો આખું અઠવાડિયું કંઇ રીતે કરશે સેલિબ્રેશન…
આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ

શરૂ થઇ ગયું વેલેન્ટાઈન વીક..!! જાણો ગુલાબના દરેક રંગ પાછળ છુપાયેલી ફિલિંગ્સ શુ કહે છે? જાણો આખું અઠવાડિયું કંઇ રીતે કરશે સેલિબ્રેશન…

February 7, 2023
દેશમાં 23 ટકા યુવા ઈ-સિગારેટની ચુંગાલમાં..!! પ્રતિબંધ છતાં પાનના ગલ્લે જ છડેચોક વેચાણ, નિકોટીન સાથે કેમિકલનું મિશ્રણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક…
આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ

દેશમાં 23 ટકા યુવા ઈ-સિગારેટની ચુંગાલમાં..!! પ્રતિબંધ છતાં પાનના ગલ્લે જ છડેચોક વેચાણ, નિકોટીન સાથે કેમિકલનું મિશ્રણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક…

February 7, 2023
Next Post
ચોમાસામાં તમારા હોઠ પણ ડ્રાય થઇ જાય છે.!? તો અજમાવો આ ટિપ્સ, મળશે રાહત અને સમસ્યામાંથી મુક્તિ…

ચોમાસામાં તમારા હોઠ પણ ડ્રાય થઇ જાય છે.!? તો અજમાવો આ ટિપ્સ, મળશે રાહત અને સમસ્યામાંથી મુક્તિ…

કડોદરામાં  ગૌચર ચરી જનારા  માફિયાઓ સામે  તકેદારી આયોગમાં ફરિયાદ, ખોળે બેસેલા અધિકારીઓ સામે પણ તપાસની માંગથી ખળભળાટ…

કડોદરામાં ગૌચર ચરી જનારા માફિયાઓ સામે તકેદારી આયોગમાં ફરિયાદ, ખોળે બેસેલા અધિકારીઓ સામે પણ તપાસની માંગથી ખળભળાટ…

March 18, 2023
સટ્ટાબેટિંગમાં ક્રાઇમબ્રાન્ચનો ‘લક્ષ’ વેધ..!! રાકેશ રાજદેવનો હિસાબ સાચવતો લક્ષ ગોવાથી ઝડપાયો…

સટ્ટાબેટિંગમાં ક્રાઇમબ્રાન્ચનો ‘લક્ષ’ વેધ..!! રાકેશ રાજદેવનો હિસાબ સાચવતો લક્ષ ગોવાથી ઝડપાયો…

March 18, 2023
તુમ મહારાષ્ટ્ર કી ઓરતે બહુત સેક્સી હોતી હૈ… સુરતની આ જાણીતી દરગાહે ચાદર ચઢાવવા આવેલી મુંબઇની મહિલાને લંપટનો ભેટો…!!

તુમ મહારાષ્ટ્ર કી ઓરતે બહુત સેક્સી હોતી હૈ… સુરતની આ જાણીતી દરગાહે ચાદર ચઢાવવા આવેલી મુંબઇની મહિલાને લંપટનો ભેટો…!!

March 16, 2023
Khabardar News Portal

© 2022 khabardarnewsportal.com All Rights Reserved. Created by TheWebEmcee.in

Navigate Site

  • Home
  • About us
  • Contact us
  • અજબ ગજબ
  • આંતરરાષ્ટ્રિય
  • આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ
  • ઇન્ડિયા લાઈવ
  • ક્રાઇમ વોચ
  • ગુજરાત લાઈવ
  • જ્ઞાન ગોષ્ટી
  • જ્યોતિષ/વાસ્તુ
  • ધર્મ/તહેવાર
  • રસ્તે રઝળતી વાત
  • વિજ્ઞાન/ ટેકનોલોજી
  • વેપાર/વણજ
  • શિક્ષણ/સમાજ
  • સ્પોર્ટ્સ/સિનેમા

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • અજબ ગજબ
  • આંતરરાષ્ટ્રિય
  • આરોગ્ય/લાઇફસ્ટાઇલ
  • ઇન્ડિયા લાઈવ
  • ક્રાઇમ વોચ
  • ગુજરાત લાઈવ
  • જ્ઞાન ગોષ્ટી
  • જ્યોતિષ/વાસ્તુ
  • ધર્મ/તહેવાર
  • રસ્તે રઝળતી વાત
  • વિજ્ઞાન/ ટેકનોલોજી
  • વેપાર/વણજ
  • શિક્ષણ/સમાજ
  • સ્પોર્ટ્સ/સિનેમા

© 2022 khabardarnewsportal.com All Rights Reserved. Created by TheWebEmcee.in

gu ગુજરાતી
en Englishgu ગુજરાતીhi हिन्दीmr मराठी